Kategorija Labākās receptes

Smērēti garneļu iesmi
Labākās receptes

Smērēti garneļu iesmi

Sviestā veidā sagriezti garneļu iesmiFeta, piparmētru un arbūzu salātiFeta, piparmētru un arbūzu salātiPagatavoti ēdieni 4 minūtēs40 minūtēsGrūtībasNe tik pārāk viltīgiUzturēšana uz porcijuKalorijas 260 13 Tauki 18,1g 26 Piesātinātie 5,9g 30 Cukuri 9,8g 11 Sāls 1,7g 28 Olbaltumvielas 14,2g 28 Ogļhidrāti 10,8g 4 Šķiedra 1,1 - 4 No pieaugušo atsauces devasSastāvdaļas2 citroni3 ķiploka daiviņas1 ķekars svaigu plakanu lapu pētersīļu, (30 g) olīveļļas320 g lielu neapstrādātu čaumalu garneļu no ilgtspējīgas avotiemsextra neapstrādātas olīveļļas ½ -1 svaigas sarkanās čilli ½ ķekaru svaigu piparmētru , (15 g) ½ sarkanā sīpola1 mazs arbūzs1 gurķis100 g feta8 augstākas labklājības kūpinātas pancetas vai svītrota bekona .Recepte FromFoodtubeBy Jamie OliverMethodPirmkārt, ja jūs izmantojat koka iesmus, iemērciet dažus aukstā ūdenī 10 minūtes, tāpēc tie neizgatavojas; t nedeg, kad jūs tos vēlāk ievietojat bārbijā.

Lasīt Vairāk

Labākās receptes

Jodie Whittaker's massaman karijs

Jodie Whittakera masāna karijs Piedāvā liellopu gaļu un kokosriekstu Maiga liellopa gaļa un kokosrieksti Pasniedz 6 pavārus 2 stundās 45 minūtēs Grūtības Nav pārāk grūts Uzturs porcijā Kalorijas 809 40 Tauki 34,3 g 49 Piesātinātie 15,2 g 76 Cukuri 15,6 g 17 Sāls 1,7 g 28 Olbaltumvielas 32,4 g 65 Ogļhidrāti 99,4 g 38 šķiedra g -Pieaugušo un 39 norāžu devaSastāvdaļas1 sauja nesālītu zemesriekstu, (30g) 500 g liellopa gaļas patronas1 x 400 ml alvas ar samazinātu tauku saturu kokosriekstu pienu1 baltais sīpols1 baltais kartupelis, (250g) 1 saldais kartupelis, (250 g) 1 ēdamkarote zivju mērce, kā arī papildus pasniegšanai 2 tējkarotes palmu cukura450 g jasmīna ricīnaugu eļļas PASTE6 saulē kaltētas čili 1 ēdamkarote koriandra sēklas5 krustnagliņas1 ēdamkarote fenheļa sēklas1 ēdamkarote balto piparu graudu100 ml kokosriekstu krēma1 kafijas laima 5 cm gabals galangala 4 citronzāles nūjiņas20 ķiploka daiviņas5 gabaliņi koriandra saknes vai ½ ķekars svaigu koriandra kātu (15g) 10 mazas šalotes 1/2 ēdamkarotes garneļu pastas SALĀTI 200 g Taizemes pupiņu pupiņas (garas pupiņas) 300 g bok choi2 burkāni1 gurķis200 g pupiņu asni ½ ķekars svaiga Taizemes bazilika, (15 g) ½ ķekars svaigu piparmētru, (15 g) APDRAUDĒŠANA1 ķiploka daiviņa2 cm galanta gaļgalja1 svaiga putna un acs čilli2 laimi2 ēdamkarote zivju mērces2 ēdamkarotes rīsu vīna etiķa1 tējkarote palmu cukuraRecipe FromJamie un Džimija piektdienas vakara svētki Džeimijs Olivers Metode Lai pagatavotu pastas, cepiet čilli wokā uz vidējas uguns 3 līdz 4 minūtes.
Lasīt Vairāk
Labākās receptes

Šaujampulvera jērs

Gunpowder jēraAnanāšu salsas, kokosriekstu rīsu un piparmētru mērcePananāsu salsas, kokosriekstu rīsu un piparmētru mērceServiņi 8Pagatavās 1 stundā 30 minūtes plus marinēšanaSmagas grūtībasNeesi pārāk viltīgsUzturs uz porcijuKalorijas 929 46 Tauki 59g 84 Piesātinātie 10,8g 54 Cukuri 7,8g 9 Sāls 2,7g 45 Proteīni .
Lasīt Vairāk
Labākās receptes

Rullēta kasata

Uzkarsē cepeškrāsni līdz 180 ° C / 350ºF / gāzei. 4. Sūklim sakuļ olas un cukuru ar elektrisko maisītāju vai ar rokām līdz bāla, pūkaina un vismaz divreiz lielāka. Iesijā miltus, pievieno vaniļas pastu, tad lēnām saloka. Eļļojiet cepšanas paplāti (26 cm x 36 cm) ar sviestu, pēc tam izklājiet to ar taukainu papīru un iesmērējiet arī to.
Lasīt Vairāk
Labākās receptes

Sautēta vistas gaļa

Gatavota vistas gaļaSaldēta sālīta vistas gaļa, saldie kartupeļi un Parmesan siera dušaSalda sālīta vistas gaļa, saldie kartupeļi un Parmesan siera dušaServi 4Pavārījumi1 stundā 25 minūtes, pievienojot sālījumuProblēmaNe pārāk grūtsUzturs uz porcijuKalorijas 820 41 Tauki 37,7g 54 Piesātinātie 18,5 g 93 Cukuri 15.
Lasīt Vairāk
Labākās receptes

Ātrākā ogu pīrāgs

Ātrākā ogu pīrāgs ar sagrauzto bezē un vaniļas krēmu ar sagrauzto bezē un vaniļas krēmuServi 12 Pavāri 45 minūtēs, kā arī atpūta un atdzesēšanaGrūtībasNe tik pārāk viltīgiUzturs uz porcijuKalorijas 399 20 Tauki 27,6g 39 Piesātinātie 16,8g 84 Cukuri 17,2g 19 Sāls 0,1g 2 Olbaltumvielas 4,2g 35.
Lasīt Vairāk
Labākās receptes

Grilēti kalmāru salāti

Iemērciet kaperus bļodā ar ūdeni. Izspiediet visu citrona sulu lielā seklajā bļodā un pievienojiet 4 ēdamkarotes eļļas. Nomizo ķiplokus un smalki sakapā ar čilli, anšoviem, pistācijām, nosusinātiem kaperiem un piparmētru lapām. Visu to nokasiet bļodā un labi samaisiet. Atjaunojot taustekļus, ar asu nazi nolaidiet katras kalmāru caurules garumu, griežot tikai caur vienu pusi, lai katru varētu atvērt kā grāmatu.
Lasīt Vairāk
Labākās receptes

Cassoulet de Essex

Cassoulet de EssexAr garšvielām un kraukšķīgām rīvmaizēm Ar rupjām un kraukšķīgām rīvmaizēm Pasniedz 8 pavārus 3 stundās 20 minūtēs plus marinēšanu Grūtības pakāpe Nav pārāk grūts Uzturs porcijā Kalorijas 755 38 Tauki 43,6 g 62 Piesātinātie 16,6 g 83 Cukuri 5,6 g 6 Sāls 1,6 g 27 Proteīns 7,6 g 122,66 122 g -Pieaugušā cilvēka standarta uzņemšanaSastāvdaļas20 g rupjas jūras sāls8 svaigu timiāna zariņi8 krustnagliņas8 kadiķu ogas12 svaigas lauru lapas5 ķiploka daiviņas1 apelsīns1 vesels muskatrieksts rīvēšanai3 pīles kājas600 g jēra krūti500 g augstākas labturības cūkgaļas vēders, noņemta āda3 augstāka labturība Tulūzas desiņas1 liels sīpols2 selerijas kociņi1 liels puravs6 zariņi svaiga rozmarīna2 x 400 g kvalitatīvu plūmju tomātu skārda1 laba Merlot vai Malbec šļakatiņa1 x 660 g burciņa cannellini pupiņu200 g svaiga rīvmaizes sālītas eļļas ½ citrona Recepte From Jamie & 39; Ēdiens Ēdiens Jamie OliverMethod sāls, timiāns, krustnagliņas, ogas un 4 lauru lapas virtuves kombainā.
Lasīt Vairāk
Labākās receptes

Tomātu un pupiņu orecchiette

Pagatavojiet savu Orecchiette. Nomizojiet un smalki sagrieziet sīpolu un ievietojiet plašā seklā pannā uz vidējas uguns ar eļļu. Laiku pa laikam maisa, kamēr pākstī pupa pupiņas (tās ir ļoti mazas un maigas, bet, ja var dabūt tikai lielākas pupiņas, vienkārši notīriet mizas), tad pievienojiet tās pannā un vāriet 6 minūtes.
Lasīt Vairāk
Labākās receptes

Desu linguine

Pagatavojiet makaronus pannā ar verdošu sālītu ūdeni saskaņā ar iepakojuma instrukcijām, pēc tam noteciniet, rezervējot krūzītēm cietes saturoša vārīšanas ūdens. Tikmēr sagrieziet brokoleti (sagrieziet biezos kātiņus gareniski uz pusēm, lai tie būtu maigāki ēst). Uz vidējas uguns novietojiet lielu pannu ar 1 ēdamkaroti olīveļļas.
Lasīt Vairāk
Labākās receptes

Salina vistas

Salina vistas Skaisti, aromātiski mīksti baklažāni un tomāti ar kaperiem Skaisti, aromatizēti mīkstie baklažāni un tomāti ar kaperiem. Pasniedz 6 pavārus 2 stundu laikā. Grūtības pakāpe Nav pārāk grūts Uzturs vienā porcijā. Kalorijas 299 15 Tauki 18.2g 26 Piesātinātie 3.7g 19 Cukuri 6.8g 8 Sāls 1g 17 Olbaltumvielas 26.2g 52 Carb.
Lasīt Vairāk
Labākās receptes

Marinētas olas

Marinētas olasSoy, sakne, medus un ingverisSoy, sakne, medus un ingversPagatavo 6 pavārus 20 minūtēs plus marinēšanaSmagas grūtībasNeesi pārāk grūtsUzturs uz porcijuKalorijas 83 4 Tauki 6,2g 9 Piesātinātie 1,7g 9 Cukuri 0,3g 0 Sāls 0,3g 5 Olbaltumvielas 7,2g 14 Ogļhidrāti 0,4g 0 Šķiedra 0g - no pieaugušo 39 barības sastāvdaļāmSastāvdaļas6 lieli brīvās turēšanas olas5 cm ingvera gabals1 ķiploka daiviņa80 ml zema sāls sojas mērces50 ml saknes1 ēdamkarote iesnas medus receptes, kas pielāgota noJamie's Friday Night Feast CookbookBy Jamie OliverMethodMāciet olas pannā verdošu sālītu ūdeni vidējā siltumā tieši 5 un 5 minūtes, pēc tam pārlej ar ledus ūdens bļodu, lai apturētu to gatavošanu tālāk.
Lasīt Vairāk
Labākās receptes

Vistas iesmi

Uzkarsē cepeškrāsni līdz 200ºC / 400ºF / gāzei. 6. Ielieciet mandeles virtuves kombainā un pulsējiet līdz rupjām drupatas. Nomizojiet un pievienojiet ķiplokus, pievienojiet balzamiko un kaperus, anšovus un to eļļas šļakatu, pēc tam saplēšiet pētersīļu augšējā lapu pusē un pulsa, līdz tas ir diezgan smalks. Atveriet vistas augšstilbus uz dēļa, gludu pusi uz leju un ar dūri vai ritentiņu sasitiet, līdz saplacinās un būs mīksts.
Lasīt Vairāk
Labākās receptes

Panisa rīsi

Panisa rīsiSūkāta pancetta, kaltēta gaļa, borlotti pupiņas, tomāti un sarkanais vīnsSmaržotā pancetta, kaltēta gaļa, borlotti pupiņas, tomāti un sarkanais vīnsServi 4 pavāri 55 minūtēsProblēmasNe pārāk grūtsUzturs uz porcijuKalorijas 545 27 Tauki 11,3g 16 Piesātinātie 3,9g 20 Cukuri 9,4g 10 Sāls 23 22. olbaltumviela.
Lasīt Vairāk
Labākās receptes

Ramen nūdeles

Ramen nūdeles Ražots ar grauzdētiem rudzu miltiem Pagatavots ar grauzdētiem rudzu miltiem Pasniedz 6 pavārus 1 stundā plus atpūta Grūtības Nav pārāk grūts Uzturs vienā porcijā Kalorijas 278 14 Tauki 1,1g 2 Piesātinātie 0,2g 1 Cukuri 1.2g 1 Sāls 0.9g 15 Olbaltumvielas 7.6g 15 Ogļhidrāti 63.4g 24 Fiber 3.3g -O pieaugušo atsauces devaSastāvdaļas40 g rudzu miltu300 g stipru balto miltu150 g vienkāršu miltu1 tējkarotes kansui pulvera, (sk. padomu) kukurūzas miltu, putekļu receptēm, kas pielāgotas noJamie & 39; lielā sausā pannā uz vidējas uguns 4 minūtes, bet neļaujiet tai krāsoties.
Lasīt Vairāk
Labākās receptes

Lamingtons

LamingtonsŠokolādes, aveņu un kokosriekstuŠokolādes, aveņu un kokosriekstuPagatavojiet 54Pagatavot 1 stundā 45 minūtēs plus dzesēšanaGrūtībasNe pārāk grūtsUzturs uz porcijuKalorijas 195 10 Tauki 13,6g 19 Piesātinātie 9,1g 46 Cukuri 13,0g 14 Sāls 0,09g 2 Olbaltumvielas 2,0g 4 Ogļhidrāti 16,9g 7 Šķiedra No pieaugušajiem paredzētās norādesSastāvdaļas500 g nesālīta sviesta (istabas temperatūrā), kā arī papildus ieeļļošanai250 g pašražojoša miltu, kā arī papildus putekļu noslaukšanai250 g zelta ritentiņa cukura5 lielas brīvās turēšanas olas100 ml piena ½ tējkarotes vaniļas ekstrakta ½ tējkarotes cepamā pulvera250 g kvalitatīva tumšā šokolāde, (70) 100 g pūdercukura300 g izkaltēta kokosrieksta1 x 340 g burka kvalitatīva aveņu ievārījuma. MetodeSildiet krāsni līdz 190 ° C / 375 ° F / gāzei 5.
Lasīt Vairāk
Labākās receptes

Medus ogu filo smas

Medus ogu filo sagraut Kraukšķīga mīkla, grauzdētas pistācijas, krēmveida jogurts Kraukšķīga mīkla, grauzdētas pistācijas, krēmveida jogurts Pasniedz 4 pavārus 14 minūtēs Grūtības Nav pārāk grūts Uzturs vienā porcijā Kalorijas 359 18 tauki 18g 26 piesātinātie 11.2g 56 cukuri 18g 18g cukurs 0,4g cukurs 0 2g -Pieaugušā cilvēka atsauces devas Sastāvdaļas 3 filo konditorejas izstrādājumu lapas 6 kaudzētas tējkarotes šķidra medus 40 g lobītas pistācijas 200 g avenes 400 grieķu stila kokosriekstu jogurts Recepte no 5 sastāvdaļām - ātra un vienkārša pārtika Džeimija Olivera metodeMēs uzkarsē cepeškrāsni līdz 180ºC / 350ºF / gāzei 4.
Lasīt Vairāk
Labākās receptes

Galvenie cepti cāļa salāti

Vislabākie grauzdēti cāļi Cēzara salātiPiparkukurūza, fenhelis, ābolu un čilli sālījumsPiparkukurūza, fenhelis, ābolu un čilli sālījumsServijas no 10 līdz 12Pakārtas 2 stundās 15 minūtēs plus sālīšanaS grūtībasDarba uzturs uz porcijuKalorijas 502 25 Tauki 27,5g 39 Piesātinātie 7,7g 39 Cukurs 5,2g 6 Sāls 38.
Lasīt Vairāk
Labākās receptes

Ananāsu karpačo

Ananāsu carpaccioAr svaigu piparmētru eļļuAr svaigu piparmētru eļļuServē 4Pagatavo 10 minūtēsGrūtībasNe pārāk kutelīgsUzturs uz porcijuKalorijas 122 6 Tauki 5,6g 8 Piesātinātie 2,5g 13 Cukuri 15,4g 17 Sāls 0g 0 Olbaltumvielas 1,3g 3 Ogļhidrāti 17,5g 7 Šķiedra 0,4g-no pieauguša cilvēka & 39; s atsauces uzņemšanaSastāvdaļas1 ķekars svaigu piparmētru, (30 g) 1 nogatavojušies ananāsi100 g mellenes4 ēdamkarotes grieķu stila kokosriekstu jogurta1 kaļķisRecipe From5 Ingredients - Quick & Easy FoodBy Jamie OliverMethodPiparmētru lapas ievelciet pūtī un javā, rezervējot nelielu sauju lapu vienā pusē.
Lasīt Vairāk
Labākās receptes

Grega Deivisa taju zaļās vistas karijs

Gregs Deivijs & 39; Taizemes zaļās vistas karijs Zīdaiņu taju baklažāni un taju saldais baziliks Zīdaiņu taju baklažāni un taju saldais baziliks Pasniedz 8 pavārus 1 stundā Grūtības pakāpe Nav pārāk grūts Uzturs porcijā Kalorijas 228 11 Tauki 15,9g 23 Piesātinātie 8,1g 41 Cukuri 3,8g 4 Sāls 0,4g 7 Olbaltumvielas 16,6g 33 Ogļhidrāti 4,9g 2 3.
Lasīt Vairāk